Nachos de Halloween saludables

Paso 1 de 5

Raciones

2 raciones

Horneado de los "totopos" temáticos. Precalentar el horno a 200 °C. Tomar las fajitas de trigo integral y, utilizando pequeños cortapastas con forma de murciélago o fantasma (o simplemente un cuchillo para hacer triángulos irregulares), cortar la masa. Colocar las porciones separadas en una bandeja forrada con papel vegetal. Hornear durante 5-7 minutos vigilando de cerca, hasta que estén doradas y crujientes. Retirar y reservar (se endurecerán más al enfriarse).

07:00

Ingredientes (2 raciones)
  • Fajitas de trigo integral (Cortadas en triángulos o formas)3 unidad
  • Carne magra picada (ternera/pollo)250 g
  • Frijoles negros cocidos (Lavados y escurridos)100 g
  • Queso rallado *light* (mozzarella)50 g
  • Tomate maduro (Cortado en dados pequeños)100 g
  • Cebolla morada (Picada muy finamente)50 g
  • Cilantro fresco (Picado)10 g
  • Zumo de lima15 ml
  • Especias mexicanas ((Comino, pimentón, ajo en polvo))5 g
  • Aceite de oliva virgen extra5 ml
  • Sal y pimienta negra3 g

La pantalla se mantendrá encendida mientras cocinas.